Wandelcoaching, groepswandelingen en retreats
Wandelcoaching, groepswandelingen en retreats
Sta in 10 minuten stil bij de belangrijkste persoon in jouw leven: jezelf.
Gun jezelf een moment van rust en ontdek wat jij op dit moment nodig hebt. Met de gratis Inner Compass Reflectie krijg je 20 verdiepende reflectievragen, praktische inzichten en een heldere score-uitleg die je helpt om weer meer verbinding te maken met jezelf.
Voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies waar je moet beginnen?
Tijdens een gratis kennismakingswandeling maken we in alle rust kennis. We wandelen in de natuur, bespreken waar jij tegenaan loopt en waar je naar verlangt.
Je ontvangt alvast een eerste inzicht én ontdekt of mijn wandelcoaching aansluit bij wat jij op dit moment nodig hebt.
Verlang je naar meer rust en een moment helemaal voor jezelf?
Met deze gratis mini-wandelgids ontdek je hoe je met eenvoudige mindfulnessoefeningen en reflectievragen de natuur kunt gebruiken om uit je hoofd te komen, te vertragen en weer verbinding te maken met jezelf.
Binnenkort voegen we een bijzondere gift toe aan de YIOJ-site: een begeleide wandelmeditatie audiofile.
Deze meditatie nodigt je uit om bewust te vertragen, te verbinden met je omgeving en helemaal aanwezig te zijn in het moment. Een fijne manier om rust, aandacht en ontspanning mee te nemen tijdens een wandeling — waar je ook bent.
Nog even geduld… deze mooie audio wordt binnenkort toegevoegd. Ik kijk ernaar uit om dit geschenk met jou te delen.