Wandelcoaching, groepswandelingen en retreats
Wandelcoaching, groepswandelingen en retreats
Soms kom je op een punt waarop je voelt dat je niet langer door wilt zoals het gaat. In de Inner Compass Journey ga je 1-op-1 de natuur in en ontstaat er ruimte om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer te voelen wat er in jou leeft. Tijdens deze wandelcoaching werk je op een zachte maar verdiepende manier aan inzicht, rust en richting, volledig afgestemd op jouw proces en tempo.
Een begeleide mindful wandeling aan zee voor wie verlangt naar rust, ruimte en verbinding met zichzelf. Je stapt even uit de drukte van alledag en vertraagt tijdens een wandeling langs het strand en door de duinen van Hoek van Holland. Met ademhaling, stilte, reflectie en lichaamsgerichte oefeningen ontstaat er ruimte om te voelen, los te laten en weer op te laden. In samenwerking met De Zeetoren geniet je van een ochtend vol aandacht, natuur en verbinding.
Een ontspannen en verdiepend vriendinnenmoment in de natuur. Tijdens deze begeleide wandeling is er ruimte om te vertragen, te reflecteren en echt met elkaar te verbinden. Met een combinatie van rustig wandelen, korte oefeningen en tijd voor gesprek ontstaat er een ervaring die verder gaat dan alleen bijpraten… licht, verbindend en met aandacht.
Een intiem 3-daags retreat in de natuur voor wie verlangt naar rust, eenvoud en echte verbinding. Je stapt even uit de constante prikkels van het dagelijks leven en gaat van online naar offline. Met ademwerk, coaching en stilte ontstaat er ruimte om te vertragen, los te laten en weer te landen bij jezelf. In een kleine groep en met persoonlijke begeleiding krijg je de ruimte om echt op te laden.